Face à la mer, je me suis réveillée et le Monde avait totalement changé...

Se Yoga 2.0

Ôm Sweet Home, et j'ai décidé que moi aussi, j'entamais une transformation.

" Nous perdons énormément de temps à essayer de les transformer alors qu'en nous transformant nous-même, ils le seront automatiquement." - Dr. Amos Wilson

Le changement est la seule constante.

 

Peu importe où vous trouvez dans le monde, pratiquez le Se Yoga avec Sylvia Ebony dans votre confort intérieur !


Pendant cette période crise internationale, nous devons changer notre manière de vivre, de travailler, de penser, de pratiquer nos activités et nous adapter à ce changement radical. Nous avons besoin de maintenir notre équilibre intérieur pour faire face aux obstacles.

Le Yoga fonctionne comme une thérapie sur différents niveaux. Il permet de garder un esprit calme face à l'adversité avec un corps nourri et une conscience énergisée. Il nous donne la possibilité de s'auto-actualiser.

Pour vous  soutenir, ainsi que votre santé et votre bien-être, le Se Yoga propose de nouveaux cours online et en livestream. Nous vous enverrons des instructions spécifiques une fois que vous vous serez inscrit à la session choisie.

Changement de saison, le printemps est arrivé.

Actuellement nous préparons les terres et le sol où nous planterons les graines que nous avons sélectionnés avec soin, précieuses et robustes. Préparons-nous car le meilleur moyen de prédire notre avenir, c'est de le créer ! 

Prenez bien soin de vous !

Sessions privées Online

Cours privé Se Yoga

Un session Se Yoga intimiste, conçue spécifiquement selon vos propres besoins et adaptez à vos objectifs. 
Vous souhaitez un programme personnalisé et adapté, cette session est faite pour vous. Un temps pour vous retrouver, vous connecter
à l'essentiel.

Durée : 60 min

Tarif : 85 euros

Se Méditation

Méditation pour l'Ancrage, l'Équilibre

et la Gratitude.

La méditation permet de développer un état de pleine conscience. Tous ceux qui la pratiquent ressentent un calme mental et un meilleur contrôle de leurs émotions, pendant la méditation, mais aussi dans leur vie quotidienne.

Durée : 45 min

Tarif : 75 euros

Coaching Se Yoga

Coaching Yoga et

de vie holistique. 

Ensemble, nous revitaliserons le but de notre vie et intégrerons des rituels sacrés, des pratiques et des outils qui nous permettront de créer la vie,

l'entreprise ou la relation

que notre cœur désire vraiment.

Durée : 75 à 90 minutes

Tarif : 85 euros

Sessions collectives Online

Rituel du matin

Lundi : 6h30/7h10

Jeudi : 6h/7h

 

Une session Se Yoga pour accueillir un nouveau jour : exercices de respiration, salutation au soleil, connexion aux 5 Éléments et petite méditation. 

Le rituel du matin vous permet de poser avec énergie et mouvement, 
vos intentions, et exprimez

notre Gratitude.

Se Yoga Flow

Lundi : 18h/19h
Jeudi : 18h/19h

 

Cours de Se Yoga dynamique avec les poses originales de Yoga Africain et modernes, pour étirer et tonifier les muscles, activer une respiration plus profonde, restructurer et aligner le système squelettique, tout en éliminant le stress. Energie, Equilibre et relaxation !

Ancrage & Équilibre

Mardi : 6h30/7h10
 

Session de Yoga pour s'équilibrer de manière holistique, et s'harmoniser avec votre véritable Nature. Apprendre des techniques simples pour évacuer le stress, l'anxiété et créer de nouveaux points d'ancrage.

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